Cours de 1h par semaine pour initier les enfants aux techniques de judo par le biais de jeux et d’exercices favorisant la discipline et le mouvement.
Cours de 1h30 par semaine avec un accent plus marqué sur les techniques de judo, incluant des exercices de mise en forme adaptés à l’âge de participants.
Cours offert deux fois par semaine. La pratique devient plus sérieuse et technique, incluant l’introduction aux katas. Un accent particulier est mis sur le développement des habiletés motrices spécifiques au Judo. Introduction aux règles de compétition et possibilités de participation à des tournois pour les judokas désirant expérimenter cet aspect du sport.
Inclut également l’accès au cours de Compétiteurs.
Cours offert une fois par semaine où la technique et la pratique sont plus sérieuses. Ce cours inclut l’ensemble des éléments du judo moderne avec un accent particulier sur l’aspect pratique du sport. Les pratiquants sont fortement encouragés à suivre le cours Compétiteurs pour une expérience plus complète.
Inclut également l’accès aux cours de Newaza et Compétiteurs.
Cours offerts deux fois par semaine, incluant tous les aspects du Judo; projections, étranglements, clés articulaires, kata, etc.
Inclut également l’accès aux cours de Newaza et Compétiteurs.
Cours plus intense de 1h visant le développement d’habiletés pratiques, la force, la vitesse et la puissance dans l’exécution des techniques par un réchauffement en circuit et la pratique dans le cadre des règles de tournois.
Cours spécialisé sur le travail au sol, incluant des clés, étranglements, immobilisations et défenses. Réservé aux judokas de 12 ans et plus, ou sur approbation de l’instructeur.