Cours offert une fois par semaine en complément des cours réguliers du judoka. L’enseignement y est plus technique et axé sur les techniques appliquées en situation de compétition, debout comme au sol. Un accent est mis sur la mise en forme par le biais d’un réchauffement par circuit et sur la pratique dans le cadre des règles de tournois. Le développement d’habiletés pratiques, de la force, la vitesse et la puissance dans l’exécution des techniques est mis de l’avant.
Ce cours est recommandé pour les compétiteurs et tous ceux désirant un entrainement plus intense. (9 ans et plus)